图书介绍
百吃不厌的能量果蔬汁PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 张云甫主编；瑞雅，美食生活工作室编写 著
- 出版社： 青岛：青岛出版社
- ISBN：9787555264705
- 出版时间：2018
- 标注页数：160页
- 文件大小：29MB
- 文件页数：167页
- 主题词：果汁饮料－制作；蔬菜－饮料－制作
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图书目录
第一章 每天一杯果蔬汁6
1.爱上果蔬汁，道理百分百6
2.果蔬类食材的预处理9
3.制作果蔬汁，工具不可少12
第二章 缤纷水果汁14
苹果汁14
苹果雪梨汁14
苹果蜜桃汁15
苹果青提汁15
苹果香瓜汁16
苹果葡萄汁16
苹果综合汁17
葡萄柚苹果汁18
香蕉香瓜汁18
香蕉橘子汁19
香蕉茶汁20
香蕉苹果蜜汁20
香蕉柳橙汁21
香蕉酸奶汁22
香蕉山楂汁23
什锦水果奶昔24
巧克力香蕉奶昔25
薄荷橙汁27
蜂蜜柳橙汁28
鲜榨橙汁28
柚橘橙三果汁29
柳橙木瓜汁30
鲜橙酸奶汁31
高维生素果汁32
橙子杨桃汁33
柑橘甘蔗汁34
花粉橘汁35
柚子苹果汁36
西柚杨梅汁37
柚香橙子汁38
芒果柚子汁39
芒果橙汁40
鲜榨西瓜汁41
杏仁双西酸奶43
西瓜蜜桃汁44
西瓜茶45
西瓜金橘汁45
西瓜葡萄汁46
参乳雪梨汁47
雪梨百合汁48
柠檬汁48
香梨牛奶汁49
雪梨苹果汁50
水蜜桃苹果汁51
柠檬酸奶汁52
鲜桃汁53
草莓牛奶汁54
鲜榨草莓汁55
草莓酸奶57
樱桃乳酸果汁58
草莓菠萝汁59
蓝莓猕猴桃汁61
猕猴桃苹果汁62
猕猴桃汁63
清凉鲜果汁64
木瓜汁65
美白果汁66
香瓜鲜桃汁67
香瓜牛奶汁68
哈密瓜汁68
香瓜蜜桃汁69
哈密瓜乳酸汁70
甜瓜柠檬汁70
葡萄苹果汁71
葡萄梨奶汁72
葡萄红酒汁73
荔枝青苹果汁74
菠萝汁75
菠萝柳橙汁75
四季果汁76
菠萝香瓜汁77
酸梅汤79
美体鲜果汁80
第三章 多彩蔬菜汁82
生菜芦笋汁82
西芹蜜汁83
番茄汁83
黄瓜玫瑰汁85
蜂蜜鲜藕汁86
白萝卜鲜藕汁87
芦笋西芹汁87
鲜姜黄瓜汁88
胡萝卜汁89
胡萝卜生菜汁90
胡萝卜黄瓜汁91
百合圆白菜汁92
第四章 综合果蔬汁94
排毒果蔬汁94
苹果菠菜汁94
莴苣苹果汁95
苹果番茄汁96
猕猴桃蔬菜汁97
美肌橙子汁98
柠檬西瓜汁99
木瓜鲜姜汁100
鲜姜橘子汁100
黄瓜橙子汁101
香梨胡萝卜汁102
草莓番茄汁103
香瓜胡萝卜汁103
青苹果西芹汁104
蔬菜苹果汁105
黄瓜鲜梨汁106
莲藕苹果汁107
莲藕甘蔗汁108
菠萝西芹汁109
菠萝油菜汁110
生菜梨汁111
菠萝胡萝卜汁112
胡萝卜生菜汁112
美颜胡萝卜汁113
胡萝卜西瓜汁114
胡萝卜柳橙汁115
胡萝卜香瓜汁117
茼蒿菠萝汁118
维他命果蔬汁119
番茄菠萝汁120
番茄苹果汁121
番茄马蹄饮122
活力果蔬汁123
菠萝苦瓜汁124
菠萝西芹汁125
西芹青椒汁126
西芹香橙汁126
西芹苹果汁127
西芹芦荟汁127
蔬果酸奶129
降压酸奶131
瘦身蔬菜奶昔132
西芹枸杞汁133
芦笋苹果汁134
红薯牛奶汁135
莴笋果蔬汁136
第五章 果蔬茶饮138
金橘蜜红茶138
综合热水果茶138
热柠檬红茶139
鲜柚蜜茶139
龙眼蜜茶140
柠檬薰衣草茶140
迷迭香草茶141
洋甘菊茶141
马鞭草茶142
蓝莓茶142
柠檬茶143
草莓奶茶143
蓝橙奶茶144
蜜瓜奶茶144
香蕉奶茶145
木瓜奶茶146
第六章 果蔬冰饮149
青橘柠檬冰饮149
芒果冰沙151
橙子冰沙盅153
猕猴桃蓝莓冰沙155
芋头冰沙157
彩虹冰咖啡158
新鲜水果茶158
情人茶159
柠檬红茶159
泡沫柠檬冰红茶160
健康维C红茶160