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第一章 低头怎么了？低头是为了把王冠捡起来1

1.这世界不论高低，只看输赢2

2.猪“大”了值钱，人“大”了不值钱4

3.争论不是辩论赛，那你又何必唇枪舌剑6

4.自我感觉良好的人都不太幸运9

5.变一变转一转，四两也可拨千斤13

6.每颗珍珠原本都是一粒沙子17

7.一蹴而就的成功，那只是神奇的传说20

第二章 你的孤独虽败犹荣，你的低调蓄势待发23

1.任何挫折都是上帝包装好的礼物24

2.还当不了领头羊时，就先躲在羊群里27

3.用寂寞熨平你狂乱的灵魂30

4.从最难吃的葡萄吃起34

5.我哪懂什么坚持，全靠死扛37

6.打垮你的不是灾难，而是不善自制的情绪39

7.生活是一场没有备用琴的演奏会42

第三章 这点小亏不算什么，当时忍住就好了47

1.福兮祸所倚，祸兮福所伏48

2.便宜给别人，器量给自己50

3.好东西要舍得与别人分享54

4.你对我好一分，我对你好一寸57

5.向生命里的荆棘说一声谢谢59

6.姿态放低点，即使失败也可有余地64

7.退后一步，才能跳得更远66

第四章 因为经历了低谷，于是有了真正幸福的可能69

1.只不过是从头再来70

2.不是捶胸顿足，而是奋发努力73

3.岂能尽如人意，但求无愧我心77

4.沙漠里也能找到星星81

5.找不到出路时，就切断一切后路87

6.做不好没关系，总比不做好89

7.聪明人从不担心做出愚蠢的事93

第五章 口碑决定德碑，管住自己的嘴巴97

1.推功揽过，有百利无一害98

2.千万不要信口开河搬弄是非101

3.打探别人的薪水，是职场的地雷104

4.闲谈莫论人非，更不要谈论上司107

5.给语言的利剑加上一把“剑鞘”109

6.满饭可以吃，“满话”不能说111

7.切记不要在失意者面前谈论你的得意114

第六章 总把自己当最聪明的人，一定是碌碌无为的命117

1.嫉妒不可怕，可怕的是不能正视嫉妒118

2.事情永远不会因为你的抱怨而变得更好122

3.淡化自己的“优位”，减少别人的“敌意”124

4.再强也不要和别人比，再弱也要和自己比128

5.鸡毛蒜皮的小事，一笑就过去了131

6.无论是新人还是老手，都要低调再低调133

7.给人一种“明天会更好”的感觉135

第七章 没什么不好意思，打肿脸充胖子也未必落好139

1.压力山大？因为你“有求必应”140

2.不好意思拒绝，也未必就“落好”143

3.不重视面子会活得更好145

4.“匹夫之勇”要不得148

5.保持清醒，小心被“捧杀”152

6.掩饰错误不如承认错误155

7.敢于拒绝，巧妙说“不”161

第八章 不是世界不好，是你见得太少165

1.功名也只是一时的浮云166

2.“盛名”有时也是一种压力168

3.修剪欲望，让生活变简单171

4.艰难困苦是人生的一笔财富173

5.不能背负的东西，就学会笑忘176

6.换一种心境，就换了一种世界179

7.最大的好处，也许是最深的陷阱181

第九章 从容一些，你会更快乐一点183

1.抛弃浮华，不忘初心184

2.没关系，我可以188

3.命里有时终须有，命里无时莫强求192

4.我配得上最高尚的东西195

5.千万不要预支明天的不幸197

6.等待是一种靠近幸福的智慧201

7.保持平常心，体会蛰伏的美丽205

第十章 会忍也要会挺，低调也要让全世界都看到209

1.看清楚自己的实力，比看清楚对手更重要210

2.给人帮助要低调，人情债千万不要四处宣扬212

3.可以隐藏实力，但不能隐藏未来215

4.小事情都做不好，谁还指望你做大事218

5.知识的积累比财富更有价值221

6.越是自由，越是要自律223

7.不患得患失，才能真正有所得226