图书介绍
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- 汤景坡主编 著
- 出版社： 成都：西南财经大学出版社
- ISBN：9787550435483
- 出版时间：2018
- 标注页数：247页
- 文件大小：32MB
- 文件页数：254页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
第一章 绪论1
第一节 体育的概念与功能4
第二节 体育与社会发展7
第三节 体育与人的发展9
第四节 高校体育的目标与任务11
第二章 体育健康与运动保健19
第一节 树立正确的健康观念21
第二节 体育锻炼对大学生身心健康的影响23
第三节 科学的体育锻炼24
第四节 大学生体育锻炼与卫生保健28
第五节 培养大学生健康的生活习惯33
第三章 损伤防治与应急处理39
第一节 常见运动损伤的预防41
第二节 常见运动损伤的原因及应急处理42
第三节 常见运动性疾病的防治47
第四章 田径运动57
第一节 田径运动简介60
第二节 田径运动的分类及项目60
第三节 田径运动的规则71
第五章 球类运动75
第一节 篮球运动77
第二节 排球运动87
第三节 足球运动101
第四节 乒乓球运动116
第五节 羽毛球运动127
第六章 民族传统体育145
第一节 武术概述148
第二节 24式简化太极拳152
第三节 武术基本套路166
第四节 散打176
第七章 时尚体育运动185
第一节 健美操189
第二节 健美运动195
第三节 形体礼仪204
第四节 体育舞蹈208
第五节 轮滑运动212
第六节 游泳225
参考文献247