图书介绍
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- 顾留馨著 著
- 出版社： 上海：上海教育出版社
- ISBN：9787544419819
- 出版时间：2008
- 标注页数：491页
- 文件大小：70MB
- 文件页数：518页
- 主题词：太极拳－基本知识
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图书目录
前言1
第一章 太极拳的健身和防治疾病功能1
第二章 太极拳的腹式深呼吸运动7
第三章 太极拳的锻炼要领17
第四章 太极拳对身体各部姿势的要求23
第五章 太极拳整体动作中的若干要点55
第六章 杨式太极拳图解98
一、杨式太极拳简介98
二、杨式太极拳基本姿势101
三、杨式太极拳拳式名称顺序表114
四、关于图解的几点说明117
五、杨式太极拳图解118
第七章 杨式太极拳拳势作用图解268
第八章 杨式太极拳推手图解324
一、推手概述324
二、推手预习单练图解345
三、掤、？、按、挤推手图解363
四、大？推手图解374
第九章 太极拳的起源、演变和发展384
一、关于太极拳起源的几种说法384
二、陈王廷是太极拳的创始人385
三、陈氏太极拳的五大特点387
四、太极拳各流派的出现及其发展391
五、各流派的代表人物400
第十章 附录429
一、张三丰及所谓著有《太极拳论》429
二、内家拳家张松溪和王征南的生平431
三、王宗岳与太极拳435
四、陈鑫关于太极拳论著摘录446
五、明戚继光《拳经》及其《拳法图》475
后记489