图书介绍
跆拳道街头实战自卫术PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 黄涛，陈清香编著 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564401627
- 出版时间：2009
- 标注页数：321页
- 文件大小：56MB
- 文件页数：332页
- 主题词：跆拳道－基本知识
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图书目录
第一章 入门课程1
第一节 跆拳道的正本清源2
第二节 解读跆拳道街头自卫5
第三节 实战姿势7
第四节 基本步法11
第五节 攻击技法20
第六节 防守技法90
第二章 初级课程114
第一节 主动攻击的技巧115
第二节 防御反击的技巧136
第三章 中级课程158
第一节 近身阻截159
第二节 贴身近战177
第三节 锁控技术205
第四节 反擒拿221
第四章 提高课程238
第一节 一击必杀术239
第二节 各种环境下的反袭击268
第三节 徒手对凶器290