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引言1

第一课 抓住梦想的光，你会成为你想成为的人心有多大，梦想的舞台就有多大3

你梦想的火炬，由你的榜样手持着5

跟着太阳走，离光明就越近6

不要降低你的梦想8

第二课 每天进步一点点和自己赛跑11

开始磨炼你那双稚嫩的翅膀了吗13

最好的在下一次15

不下水的人，永远不可能学会游泳17

第三课 心灵因思考而丰富思路越开阔，前方越光明19

思路一变天地宽21

思考无处不在23

思考是勤奋者的眼睛25

第四课 除了自己，没人能否定你怀疑是我们身上最可耻的叛徒27

信念创造英雄28

忘掉你的龅牙，以微笑示人30

自信方可担当大任32

第五课 正直，让自己生活在阳光下正直是对自己的坦诚34

影子的正斜与我无关36

把自己站成一棵笔直的树37

保持自己的清澈，污垢也会远离39

第六课 透明的钻石也有瑕疵缺陷也是我们的一部分41

扬长避短，不要和黄莺比赛唱歌42

双目失明的人，有着灵敏的耳朵43

正视弱点，把它转化为另一种财富45

第七课 爱与分享，最美的愿景心中有颗爱的种子48

不求被爱，但去爱50

友善也是一种卓越的才华52

重要的在于分享的比例54

第八课 宽容与谦恭，永不令人生厌的两种品德不与自己为敌57

和谐来自于真诚的体谅59

谦恭出于自知60

忘记自我，你便能找到自我62

第九课 保持内心世界的洁净聆听心灵的歌唱65

拂去心上的尘土，心明才能眼亮67

价值观：人生的指南针69

没有原则的人最易丢失自我71

第十课 知识给你战胜恐惧的力量知识是解除恐惧的良药74

知识的获取与精神的愉悦76

知识越多，离不可知的事物就越近77

无知的人只是在黑暗中远征79

第十一课 客观地看待自己和他人每个人都是一朵馨香的花82

你是说者无心，他是听者有意84

不要和“老鼠”比赛85

正确地认识你自己87

第十二课 你比自己想像的更优秀自我暗示，你可以做得更好90

给自己一份坚定的信念91

发掘自己独特的眼光93

改变想法，改变行动95

第十三课 勤奋，拓展生命的维度自己给自己一个速度97

懒惰是一把生锈的锄头98

勤奋成就梦想100

勤奋，人生的另一种颜色102

第十四课 坚强的意志力让你无往不胜坚持下去就是胜利105

像旋风一样奔跑107

意志坚定的人更为强壮109

思想的沉睡是对意志的消磨111

第十五课 勇敢的人面前才有路不爬高山，怎能亲眼看到雪莲的美丽113

勇气的大小是智力大小的外在表现114

你有过挑战权威的念头吗116

要勇于为错误埋单118

第十六课 对生活永远保持热情生活是一辆单行列车120

激情点燃成功的火炬122

热情不是心血来潮，它是更为持久的动力123

用热情点亮生命124

第十七课 境由心生，轻松俘获好心情好情绪是幸福的敲门砖127

不要草率地写下人生的一笔128

境由心生130

生活的面纱需要慢慢揭开131

从收获的角度，看待悲喜133

第十八课 敬畏自然，热爱生命社会是自然的延伸136

自然之美，慰藉你的心灵138

不要将人的生命凌驾于他物之上139

要有一点危机意识141

第十九课 节俭，人生的另一种颜色节俭就是对生命价值的提升143

最好的节俭在于对时间的珍惜144

节俭与诚信146

节俭，但不要吝啬148

节俭，成功者的另一顶王冠150

第二十课 个性的发展就是智力的提升个性在于打破常规152

在个性和创造力之间画上等号154

突破一成不变的思维155

培养独立性格157

和蔼可亲的态度是最好的介绍信159

第二十一课 挫折让你看到人生的另一面没有所谓的失败，它是成功的垫脚石161

既然无法回避，不如迎头面对162

每次战斗过后，都是一个崭新的自己164

不要在同一个地方摔倒两次165

第二十二课 假如你的真诚打动了自己真诚是一种心灵的开放167

诚实的人，拥有最简单的生活168

事实胜于狡辩170

赞美的话要出自别人之口171

第二十三课 与人相处，美在和谐处尊重身边的每个人174

主动说声“对不起”175

脱下虚荣的外套177

记住别人的名字178

雪梨只是水果的一种179

第二十四课 朋友，心灵的另一个栖息地朋友，争吵之后还能握手言和182

朋友是相互的183

你是哪一类朋友呢185

因为是朋友，所以才不能容忍187

君子之交淡如水188

结尾190