图书介绍
大学体育PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘炜主编 著
- 出版社： 贵阳：贵州大学出版社
- ISBN：9787811260519
- 出版时间：2008
- 标注页数：364页
- 文件大小：165MB
- 文件页数：372页
- 主题词：体育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
大学体育PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一篇 体育基础理论篇第一章 体育锻炼与健康1
第一节 体育与健康的概念1
第二节 影响健康的因素8
第三节 健康的评价标准10
第四节 体育运动与身体健康11
第五节 体育运动与心理健康15
第二章 体育运动的生理学基础20
第一节 运动的能量代谢20
第二节 体育运动与营养25
第三节 锻炼计划和运动处方的制定28
第三章 体育锻炼对发展身体素质的作用33
第一节 力量素质33
第二节 耐力素质41
第三节 速度素质46
第四节 灵敏素质50
第五节 柔韧素质55
第二篇 体育运动技能篇第四章 球类运动63
第一节 篮球63
第二节 排球81
第三节 足球89
第四节 乒乓球98
第五节 羽毛球107
第六节 网球114
第五章 田径运动120
第一节 田径运动概述120
第二节 跑121
第三节 跳129
第四节 掷133
第六章 游泳140
第一节 游泳运动概述140
第二节 游泳技术动作和与练习方法141
第三节 游泳急救153
第七章 健美操与艺术体操157
第一节 健美操157
第二节 艺术体操173
第三篇 休闲体育篇第八章 健美185
第一节 健美运动概述185
第二节 健美的技术动作和练习方法186
第九章 跆拳道199
第一节 跆拳道概述199
第二节 跆拳道技术动作和练习方法200
第十章 瑜伽212
第一节 瑜伽运动概述212
第二节 瑜伽技术动作和练习方法213
第十一章 野外生存228
第一节 野外生存概述228
第二节 野外生存基本技能与方法229
第三节 攀岩238
第十二章 定向运动247
第一节 定向运动概述247
第二节 定向运动的基本技能与方法248
第十三章 轮滑261
第一节 轮滑概述261
第二节 轮滑的基本技能与方法262
第十四章 台球270
第一节 台球概述270
第二节 台球的基本技能与方法271
第四篇 传统体育篇第十五章 中华武术277
第一节 武术概述277
第二节 太极拳284
第三节 传统保健养身方法292
第四节 保健按摩304
第十六章 舞龙舞狮314
第一节 舞龙概述314
第二节 舞龙技术动作和练习方法315
第三节 舞狮概述320
第四节 舞狮技术动作和练习方法321
第十七章 蹴球、押加327
第一节 蹴球概述327
第二节 蹴球技术动作和练习方法328
第三节 蹴球竞赛通则332
第四节 押加概述336
第五节 押加技术动作和练习方法337
第十八章 抢花炮、珍珠球340
第一节 抢花炮概述340
第二节 抢花炮技术动作和练习方法342
第三节 抢花炮竞赛通则348
第四节 珍珠球概述352
第五节 珍珠球技术动作和练习方法352
第六节 珍珠球竞赛通则358
主要参考文献363