图书介绍
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- 陈庆伟主编 著
- 出版社： 沈阳：辽宁大学出版社
- ISBN：7561049374
- 出版时间：2005
- 标注页数：265页
- 文件大小：67MB
- 文件页数：272页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
体育运动部分1
第一章 体育锻炼的价值与作用1
第一节 体育的价值和作用1
第二节 体育锻炼对人体各器官系统的作用2
第三节 体育锻炼与心理健康4
第四节 体育锻炼与合理营养7
第五节 运动损伤9
第二章 学校体育运动竞赛12
第一节 运动竞赛的类型与组织12
第二节 运动竞赛制度与编排16
第三章 体育欣赏22
第一节 体育欣赏的意义和作用22
第二节 体育比赛的美学欣赏23
第三节 观赏体育比赛应具有的修养25
第四节 体育比赛的技术和战术欣赏26
第四章 田径运动29
第一节 跑步运动29
第二节 跳跃运动38
第三节 投掷运动（铅球）48
第五章 篮球运动52
第一节 基本技术与练习方法52
第二节 三人篮球简介60
第六章 排球运动62
第一节 基本技术与练习方法62
第二节 排球战术与教学训练66
第三节 软式排球68
第四节 沙滩排球69
第七章 足球运动71
第一节 足球运动概述71
第二节 足球技术72
第三节 足球战术80
第四节 足球竞赛规则及裁判法83
第五节 五人制足球84
第八章 搏击运动87
第一节 武术87
第二节 散打122
第九章 人体的健与美运动126
第一节 健美操126
第二节 艺术体操130
第三节 体育舞蹈138
第四节 健美运动145
第十章 冰水运动150
第一节 游泳150
第二节 速度滑冰158
第三节 轮滑运动167
第十一章 小球运动174
第一节 乒乓球174
第二节 羽毛球182
第三节 网球189
健康教育部分202
第一章 健康概述202
第一节 健康及其影响因素202
第二节 健康教育及其效果评价205
第三节 体育与健康的关系208
第二章 大学生心理健康210
第一节 大学生心理健康的标准210
第二节 情绪与心身健康212
第三节 大学生常见的心理疾病与心理咨询215
第四节 体育锻炼对心理健康的作用220
第三章 卫生习惯与健康222
第一节 青春期性心理与性卫生222
第二节 起居卫生与健康231
第三节 行为习惯与健康234
第四章 饮食卫生与健康242
第一节 营养与饮食242
第二节 养成良好的饮食习惯246
第五章 大学生防病急救常识249
第一节 传染病的基本知识249
第二节 传染病的防治原则250
第三节 自救与互救常识251
第四节 运动创伤急救法254
第五节 合理用药258