图书介绍
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- 章明明编著 著
- 出版社： 北京：科学出版社
- ISBN：9787030235411
- 出版时间：2009
- 标注页数：238页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：250页
- 主题词：大学生－生理卫生－健康教育－高等学校－教材；大学生－心理卫生－健康教育－高等学校－教材
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图书目录
前言3
第一篇 健康教育总论3
第一章 健康概论3
第一节 健康与健康教育3
第二节 生理与心理健康的评估9
第三节 生理与心理健康的标准11
思考题14
第二章 大学生心身健康特点15
第一节 心与身概述15
第二节 大学生心身健康的影响因素18
第三节 大学生心身发育特征20
思考题26
第二篇 生理健康教育29
第三章 行为与健康概述29
第一节 行为与健康概述29
第二节 吸烟、饮酒与健康33
第三节 滥用药物与健康39
第四节 用脑卫生与健康42
思考题48
第四章 营养、运动与健康49
第一节 合理营养与健康49
第二节 科学锻炼与健康55
第三节 常见运动损伤及处理62
思考题67
第五章 常见传染病及防治68
第一节 传染病概述68
第二节 校园常见传染病及预防71
第三节 “非典”、人禽流感77
第四节 突发性传染病的应急救助82
思考题84
第六章 大学生常见心身疾病85
第一节 心身疾病概述85
第二节 大学生常见心身疾病87
第三节 常见心理障碍—神经症93
思考题99
第七章 性卫生、性心身障碍与性疾病100
第一节 大学生性卫生保健100
第二节 大学生常见性心身障碍105
第三节 性传播疾病及预防110
思考题116
第八章 意外伤害与紧急救护117
第一节 意外伤害概述117
第二节 基本急救技术—心肺复苏术119
第三节 基本急救技术—骨折、出血的急救方法122
第四节 常见意外事故的紧急救护127
第五节 化学、生物伤害急救方法136
思考题142
第三篇 心理健康教育145
第九章 新生心理适应与调适途径145
第一节 新生心理转型的一般特征145
第二节 大学新生适应不良的表现与原因148
第三节 大学新生心理适应的方法与途径153
思考题157
第十章 健康自我意识及培养158
第一节 自我意识概述158
第二节 大学生常见自我意识缺陷161
第三节 健康自我意识的培养途径164
思考题170
第十一章 情绪情感与心理健康171
第一节 情绪情感概述171
第二节 大学生常见情绪困扰与调适174
第三节 大学生情绪调节的一般方法180
思考题185
第十二章 人际交往与沟通技巧186
第一节 人际关系概述186
第二节 影响人际交往的因素189
第三节 良好人际关系的培养技巧192
思考题199
第十三章 大学生恋爱心理辅导200
第一节 两性关系中的爱情200
第二节 大学生恋爱心理发展特点205
第三节 大学生恋爱常见问题及对策211
思考题217
第十四章 挫折应对与危机干预218
第一节 挫折概述218
第二节 如何应付挫折222
第三节 心理危机与危机干预227
第四节 大学生自杀的危机干预230
思考题236
参考文献237