图书介绍

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E海逃生 网络成瘾及其克除
  • 应力,岳晓东著 著
  • 出版社: 北京:高等教育出版社
  • ISBN:704024537X
  • 出版时间:2008
  • 标注页数:276页
  • 文件大小:46MB
  • 文件页数:303页
  • 主题词:因特网-影响-青少年-案例-分析

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图书目录

一 盗贼——游戏还是现实1

心像素描1

充满期待2

什么导致了落差3

依然孤独5

跌入游戏黑洞6

真正的“盗贼”8

我绝不原谅你9

最糟的结果10

绝处逢生11

分析透视12

(一)人格扭曲的多元因素12

(二)催眠——解读潜压的心结13

(三)引导自我反思和体验14

(四)揭示消极认知图式15

(五)家庭功能重建15

(六)目标的设定15

心理贴士16

(一)如何实现“自卑”的超越16

(二)小心,价值观念扭曲18

知识链接19

(一)什么是网络成瘾19

(二)什么是网络游戏成瘾21

(三)青少年心理发展的重要阶段22

心灵转盘24

(一)网络成瘾的自我测定24

(二)催眠治疗小常识26

(三)经验的和人本主义的家庭治疗小常识27

二 飘忽在网络中的幽灵28

心像素描28

一封遗书29

黑夜深渊30

QQ美女31

阳光聚会33

第一次割腕34

阴阳人36

桂花树下37

伴你在灵魂的黑夜38

分析透视39

(一)“逃避”把她带入了网络39

(二)绘画中的投射40

(三)坐上“空椅子”40

(四)驱赶意象中的恶魔41

(五)用应对性思维替代自我挫败思维41

心理贴士42

(一)请慎重选择你的网友42

(二)别让“防御机制”统治我们43

知识链接45

(一)什么是网瘾症和网络成瘾综合征45

(二)什么是网络关系成瘾48

(三)网络人际交往的主要特征49

心灵转盘50

(一)抑郁自我评定50

(二)绘画治疗小常识52

(三)“空椅子”治疗小常识52

(四)意象治疗小常识53

三 欲望乞儿54

心像素描54

日记一:没有责备55

日记二:沙盘57

日记三:那一次迷惑59

日记四:黑夜里疯长61

日记五:吞噬62

日记六:“厌恶”治疗62

日记七:复活64

分析透视64

(一)谁是青春期的支持系统64

(二)共情与支持65

(三)沙盘透视与动力修正66

(四)厌恶疗法控制冲动66

(五)引导其自我陈述67

心理贴士67

(一)网络成瘾是本能欲望的放大67

(二)努力培养积极的自我认知68

知识链接70

(一)什么是网络色情成瘾70

(二)网婚与网恋现象71

(三)什么是网瘾的神经心理链73

心灵转盘75

(一)菲尔测试的性格自我评定75

(二)沙盘治疗小常识79

(三)厌恶治疗小常识79

四 输掉了什么81

心像素描81

无心学习82

赌徒父亲82

子不教父之过84

妈妈瘫痪了85

网络赌城85

极大的“激励”87

输掉了“道德”87

债台高筑89

救救我的孩子90

分析透视91

(一)习得——耳濡目染91

(二)家庭悖论治疗——反向激起92

(三)心理剧里的失声痛哭93

(四)影视治疗,凸显生命意志94

心理贴士94

(一)网络成瘾是不良习惯的养成94

(二)青少年情商培养及“5P”原则96

知识链接97

(一)什么是网络交易成瘾97

(二)什么是网瘾的社会因素98

(三)网络时空特征有哪些99

(四)青少年网瘾现状101

心灵转盘103

(一)人际倾听能力自我评定103

(二)影像治疗小常识105

(三)心理剧治疗小常识105

五 我是“百宝箱”107

心像素描107

清晨第一要事108

49个移动硬盘109

黑色情人节110

亲情远去——谁之罪112

我会被抛弃114

柳暗花明115

分析透视117

(一)凡事都有个度117

(二)成瘾行为的强化117

(三)接纳是起点118

(四)修正曲解认知119

(五)学习冲动控制120

心理贴士120

(一)懂得求助和助人120

(二)警惕信息超载121

(三)健康上网守则122

知识链接123

(一)什么是网络信息成瘾123

(二)什么是网络信息焦虑综合征124

(三)精神成瘾与物质成瘾的异同125

(四)什么是网瘾导致的认知发展受阻126

心灵转盘127

(一)情绪紧张度自我评定127

(二)认知治疗小常识130

(三)系统脱敏治疗小常识131

六 你在哪里132

心像素描132

触目惊心的刀疤133

艰难的寻找133

网上相遇134

成为好友135

穷困潦倒136

亮相137

差强人意的大一138

沉落的开始139

学习VS游戏140

一刹那的清醒141

终于深陷142

举起刀142

逃离家门143

握住温暖的手144

分析透视144

(一)变化就在不知不觉中144

(二)运用各种技术,调控冲动145

(三)故事启动认知对话146

(四)亲子关系重建147

心理贴士147

(一)识别认知八大陷阱147

(二)如何调整自己的情绪150

知识链接151

(一)网瘾青少年十大心理与行为特征151

(二)什么是网瘾导致的人格异化154

(三)什么是良好的亲子互动155

心灵转盘157

(一)情绪稳定性自我评定157

(二)生物反馈治疗小常识161

(三)叙事治疗小常识162

七 迷途智者163

心像素描163

“你没问题!”164

跌入“有与无”的边缘165

在形而上的世界里舞蹈166

骑士梦想167

众人皆睡我独醒169

双重通牒170

说一不二的父亲171

十三万的废字172

脚踏实地173

分析透视174

(一)坠入“虚无”的背后174

(二)问题外化175

(三)存在主义疗法检验:生命的态度175

(四)现实疗法启动具体措施176

(五)自我暴露分享挫折177

心理贴士177

(一)网络成瘾是责任的回避177

(二)如何优化家庭功能179

知识链接180

(一)什么是网瘾的家庭因素180

(二)什么是网瘾的生理学机制184

(三)成瘾青少年的问题类型186

心灵转盘187

(一)亲子关系自我评定187

(二)存在主义治疗小常识190

(三)现实治疗小常识190

八 冲动的帅哥192

心像素描192

令人讨厌的帅哥193

幼儿园里的“刺头”193

失去耐心的父母194

走进体校195

麻烦的男生196

烧焦的手196

唯一的乐趣197

宿舍里的独行者198

稚成人199

致命的打击200

变态心理凸显201

分裂边缘202

我本平凡202

分析透视203

(一)他怎样走到了边缘203

(二)身心整合治疗204

(三)阅读引发反应机能恢复204

(四)运动疗法促进正性情绪205

(五)梦境解构205

心理贴士206

(一)培养有效的沟通技巧206

(二)什么是有效的自我管理209

知识链接210

(一)什么是家长的自我反思210

(二)同伴关系对青少年社会性发展的影响212

(三)网瘾导致的生理症状212

心灵转盘214

(一)心理压力的自我评定214

(二)梦析治疗小常识216

(三)运动治疗小常识217

九 踏错的舞步218

心像素描218

天鹅群中的“丑小鸭”219

自卑的升华219

“劲舞团”的舞后221

短暂“此岸”222

人性本恶224

以后,还有以后225

放弃227

你——228

分析透视229

(一)自卑是怎样将他吞噬的229

(二)音乐舞蹈提升自信230

(三)引导心像训练231

(四)直面生活、关心他人231

心理贴士232

(一)如何化解你的压力232

(二)努力培养个人的自尊自信235

知识链接237

(一)网络成瘾元认知特点237

(二)网络成瘾的学校因素238

(三)什么是学校多元功能的拓展240

心灵转盘242

(一)自尊自我评定242

(二)人本主义治疗小常识244

(三)音乐与舞蹈治疗小常识244

十 坠入黑洞246

心像素描246

接受治疗247

蜜罐中的男孩248

过自己的生活249

触网250

杀人的游戏251

谁也改变不了252

危机四伏253

沿着惯性横冲直撞254

回来吧,理性255

分析透视256

(一)家庭、伙伴是个体成长的重要心理环境256

(二)打破坚硬的心理防御机制258

(三)运用对比,强化对网瘾危害的认识258

(四)阅读写作促进自我成长259

(五)提高生活自理能力259

心理贴士260

(一)什么是网络游戏的特征260

(二)什么是网瘾的巅峰体验说262

知识链接263

(一)如何应对家庭冲突263

(二)个体认知、情感及行为与环境的交互作用265

(三)青少年社会能力的培养267

(四)网瘾干预误区268

心灵转盘271

(一)人际关系自我评定271

(二)阅读治疗小常识275

(三)策略家庭治疗小常识275

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