图书介绍
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- 夏廉博编著 著
- 出版社： 上海：上海科学技术出版社
- ISBN：14119·1353
- 出版时间：1978
- 标注页数：148页
- 文件大小：10MB
- 文件页数：154页
- 主题词：
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图书目录
一、养生与老年保健1
二、老年学与老年医学4
三、衰老与死亡6
衰老的学说6
抗老的探索10
死亡的原因12
更年期14
衰老的表现15
四、长寿的可能24
影响寿命的因素25
长寿老人经验谈27
生物寿命的启示29
老年人消化吸收功能的改变32
五、饮食和营养32
肥胖与消瘦33
老年人热量和营养素的需要37
合理的饮食44
烟、酒、茶45
老人的食饵疗法48
六、劳动与锻炼52
劳动与锻炼对健康的好处52
老年人劳动与锻炼的注意点53
几种适合老年人的体育活动55
七、生活卫生75
休息与睡眠75
个人卫生76
文娱生活77
八、常见老年病的防治79
伤风感冒80
慢性气管炎、肺气肿、肺原性心脏病82
关节痛(肥大性关节炎、类风湿性关节炎、骨疏松症、肩痛)84
外伤与骨折93
动脉硬化与高脂血症95
高血压104
中风107
心脏病110
慢性胃炎及溃疡病112
便秘114
胆石症与胆囊炎115
肝病116
糖尿病116
肾脏病122
尿失禁123
前列腺肥大124
更年期综合征127
老年性阴道炎127
牙病128
白内障、青光眼与其他眼病129
老年性耳聋132
老年期神经官能症134
老年性痴呆与脑动脉硬化性精神病134
晕厥136
老年震颤与帕金森氏综合征137
老年性瘙痒138
恶性肿瘤138
用药须知143
九、如何正确对待疾病147