图书介绍
体育与健康PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 刘述亮，成钧，云大鹏主编 著
- 出版社： 长沙：中南大学出版社
- ISBN：7811051389
- 出版时间：2005
- 标注页数：190页
- 文件大小：12MB
- 文件页数：197页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
体育与健康PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
体育健康篇3
第一章 体育锻炼3
第一节 体育锻炼概述3
第二节 体育锻炼的原则5
第三节 体育锻炼的内容7
第四节 个人体育锻炼计划的制定与实施11
第二章 体育锻炼与健康17
第一节 运动对增强体质的作用17
第二节 运动对心理健康的影响21
第三节 运动性疲劳的产生与消除24
第四节 运动性疲劳的消除方法26
第五节 运动损伤及其处理28
第六节 运动性疾病的预防与处理33
第三章 学生的膳食营养36
第一节 学生的营养特点36
第二节 学生的合理饮食37
第三节 体育锻炼与营养补充39
第四章 体育卫生保健46
第一节 生活卫生常识46
第二节 体育锻炼与卫生保健48
第三节 青春发育期卫生50
第四节 女生体育卫生51
体育运动技能篇55
第五章 田径运动55
第一节 田径运动的内容和方法55
第二节 田径运动技术59
第三节 田径主要竞赛规则73
第六章 球类运动78
第一节 篮球运动78
第二节 排球运动86
第三节 足球运动92
第四节 乒乓球运动96
第五节 羽毛球运动106
第六节 网球运动112
第七节 保龄球运动120
第八节 高尔夫球运动125
第七章 其他运动项目129
第一节 体操运动129
第二节 健美操133
第三节 武术141
第四节 游泳149
第五节 体育舞蹈156
体育欣赏篇163
第八章 体育欣赏163
第一节 体育欣赏概述163
第二节 体育欣赏的内容164
第三节 体育欣赏能力的培养166
第四节 体育观众168
第五节 国际国内体育大赛169
第九章 体育游戏175
第一节 体育游戏的教学组织175
第二节 体育游戏的教学方法178
第三节 体育游戏范例179
附录：《学生体质健康标准》184
参考文献190