图书介绍
女性求生术 一本引导女性如何生存与自重的指南PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- （澳）辛蒂·卡普南（Cyndi Kaplan）著；筱亚译 著
- 出版社： 北京：经济管理出版社
- ISBN：780118923X
- 出版时间：2000
- 标注页数：201页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：213页
- 主题词：
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图书目录
一、幸存者的积极形象1
我的跑鞋里有个保险套1
他的英雄是拿破伦4
冷静、自信、能自控6
我的丈夫是同性恋7
时间是最好的治疗8
我的密码是自由11
何谓家庭暴力14
二、什么是精神虐待14
你与敌人共枕吗16
精神虐待的界定18
经济控制20
社交上的孤立21
性虐待22
言语攻击23
与施虐者同住28
你是否处于精神虐待的关系33
拜访有洞悉力的人35
三、作决定35
关系的退化38
得花多少时间39
你还有什么选择41
大问题--留下或离开42
不好的婚姻是否该结束了43
追回的伎俩51
取得一份暴力拘捕令55
作决定的核对表56
大逃脱58
四、分手58
自由的绿卡60
面对他的怒火61
五、波斯湾战役63
受伤的鸟63
六、律师、房地产经纪人与临床治疗师67
玫瑰战争67
妈妈义工68
你的合法权利68
临床治疗师、精神医生或专业顾问70
找个适合的临床治疗师72
房地产经纪人74
监护权的安排76
开创新生76
找个调停人77
救生术核对表78
决裂期间80
刚分手的妇女有何感受80
七、分手的过程80
为失落感而悲伤81
一刀两断83
重新界定与前夫的关系83
断情丝的策略84
面对分手的救生术86
八、治疗创伤87
控制你的生活87
重建你的人生91
女超人并发症93
自挫习性94
求生存的习性95
积极形象的力量96
面对寂寞97
享受孤单的方法98
救生的态度99
九、自尊的秘密100
视自己为特殊的朋友100
自信女性的表现101
巴黎热情103
提升自尊的方法105
十、改变的挑战106
改变是无可避免的106
处理恐惧106
如何才能勇敢--明知山有虎，偏向虎山行108
女性与力量109
创造新的自己110
作决定的要领112
顺从方式(不果断)113
十一、果断的沟通113
沟通的风格113
顺从方式的结果114
攻击方式116
攻击方式的结果117
果断方式119
建立果断风格的技巧119
果断风格的结果120
果断风格的要领121
离婚与母亲角色122
十二、离婚过程中的儿童问题122
据实以告123
以儿童的需求为优先123
儿童对离婚的反应124
降低伤害125
儿童所面临的改变126
青少年与离婚126
协助儿童适应128
离婚过程中处理儿童问题的要领130
女性友谊131
十三、建立友谊131
家人的支持134
女性团体或单亲团体的支持134
建立新的社交圈135
建立新网路的要领136
十四、对金钱要精明137
你对金钱的态度137
财务独立138
金钱管理139
金钱投资141
房地产致富142
开创事业143
储蓄策略143
精明女性的要领145
十五、创造生涯146
做你喜欢的事，金钱自会随后而来146
你有何选择146
你想拥有自己的事业吗147
检视你的力量147
我的生涯之路149
建立新生涯行动的要领156
十六、与异性认识、约会、性的指南157
90年代的约会157
认识男性的策略157
认识男性的要领160
没有保险套就不要性161
谁带保险套162
如何玩约会游戏164
聪明的女人知道什么164
何时开始性关系165
面对被甩165
如何得知该与某位男士“断电”了168
克服孤独的要领168
十七、爱与亲昵170
建立新的关系170
发展关系171
亲昵的关系172
性与亲密175
爱的艺术176
冲突的解决181
健全两性关系的要领184
十八、保持理智、小康、性感的策略186
保持理智186
保持小康187
保持性感188
无穷的精力189
放弃会上瘾的习性190
压力的处理191
营养192
运动194
感受195
杰出性爱的要领196
结论198
附录 词汇解释200